Профилактика маразма. Лечение деменции. Профилактика деменции в пожилом возрасте

Одним из «побочных эффектов» долголетия является деменция. А также в группе риска, связанной со снижением когнитивных функций, находятся люди молодого и среднего возраста. Поэтому медики всего мира на протяжении долгого времени борются не только за продление человеческой жизни, но и за ее качество.

Что это такое?

Благозвучный диагноз «деменция» (лат. dementia - безумие) скрывает за собой удручающие признаки слабоумия. Среди психических расстройств пожилого возраста сенильная (старческая) деменция является наиболее частой. Старение головного мозга напрямую зависит от генетической предрасположенности, соматических заболеваний и образа жизни в целом.

Кто находится в группе риска?

К сожалению, утрата умственной активности не только прерогатива старческого возраста. Деменция — это симптом, сопутствующий ряду паталогических состояний:

• Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, болезнью Альцгеймера, сахарным диабетом, нарушением эндокринной системы, ожирением.
• Люди преклонного возраста, ведущие малоактивный физический и социальный образ жизни.
• Курильщики, алкоголики и наркозависимые «со стажем» более 15 лет.
• Причиной старческого слабоумия могут стать и черепно-мозговые травмы, и перенесенные инфекционные заболевания, поражающие нервную систему (энцефалит, ВИЧ, сифилис и др.).
• Бесконтрольный прием обезболивающих лекарственных средств, снотворных препаратов и антидепрессантов на фоне хронических неврозов подавляет нервную систему.

Деменция не признак старости. Не врожденная, а приобретенная патология. Поэтому в первую очередь необходимо исключить или минимизировать причины, провоцирующие заболевание.

Предупредить, и даже остановить угасание рассудка способны вовремя предпринятые профилактические меры.

Профилактика деменции в пожилом возрасте

Несмотря на то что деменция неизлечима, именно профилактика старческого слабоумия помогает избежать фатальных последствий, связанных с органическими нарушениями головного мозга. И по мнению экспертов, заботиться о своем психическом здоровье следует уже с 35-40 лет.

Те, кому приходилось ухаживать за престарелыми родителями или родственниками , хорошо знают, что представляет собой болезнь под названием деменция или старческое слабоумие. По неофициальным данным медицинской статистики этим заболеванием страдают 80% людей, кто перешагнул возраст 75 лет.

Кому посчастливится избежать этой болезни , предугадать заранее сложно: у - свои предпочтения. Безусловно, в первую очередь в группу риска попадают те, кто имеет наследственную предрасположенность к этой болезни или ведет затворнический образ жизни. Доказано, чем шире у человека круг общения, тем меньше у него риска развития деменции в старости.

В начале развития болезни симптомы старческого слабоумия слабовыражены, поэтому их часто списывают на возраст. Это забывчивость, трудности в решении бытовых задач, подозрительность, склонность к обвинению окружающих, упрямство и скупость. С годами все эти признаки приобретают более гипертрофированные формы.

Развивается сосудистая деменция из-за прекращения поступления крови к определенным участкам мозга, что может быть последствием инсульта, гипертонического криза и нарушений мозгового кровообращения. Чтобы сохранить мозг здоровым, и предотвратить нарушение его функций, необходимо пока вы в здравом уме изменить свой образ жизни и придерживаться следующих правил:

1. Питаться правильно . Ткани головного мозга на 60% состоят из полиненасыщенных жирных кислот. Ученые доказали, что существует прямая связь между жирами, из которых состоит наш мозг и жирами, которые мы употребляем в пищу. Идеальное соотношение жиров, поступающих с пищей в наш организм - это поступление полиненасыщенных жиров Омега 6 и Омега 3 в равных количествах.

К сожалению, в рационе современных людей это соотношение не соблюдается. Мы потребляем много подсолнечного масла, богатого Омега 6 и редко едим морскую рыбу, морепродукты, яйца, цельные зерна, орехи и льняное масло, богатые Омега-3. Поэтому оптимальный вариант рациона питания, способствующего предотвратить развитие старческого слабоумия, будет следующим:
- больше рыбы (лучше всего форель, лосось, сардины или тунец) и грецких орехов;
- невысокая доля мяса и мясных продуктов;
- преобладание овощей, фруктов и ягод.
- соленья, консервы, колбасы в минимальном количестве, никогда не досаливайте пищу. Доказано, соль - главный враг мозга. Норма поступления соли в организм с пищей не должно превышать 4,5 грамм в день.

У приверженцев этого рациона питания практически не наблюдается повышенного уровня холестерина в крови, при котором риск развития деменции возрастает на 70%.

2. Отказаться от вредных привычек . Курение и алкоголь существенно повышают вероятность развития сосудистой деменции. Долгое время было принято считать, что употребление алкоголя полезно для очищения кровеносных сосудов. Но недавние итоги 20-летнего наблюдения финских ученых за 2,5 тысяч мужчин доказали обратное: даже те, кто пьет алкоголь только по праздникам и в больших количествах получает тяжелое повреждение головного мозга в 2 раза чаще по сравнению с людьми, кто не пьет совсем.

Для мозга вредны постоянные возлияния, потребление алкоголя должно быть умеренным - не более одного бокала красного вина во время еды. Полезным напитком для здоровья мозга признан и кофе. Являясь антиоксидантом, кофеин предотвращает развитие дегенеративных процессов в мозге и уменьшает риск заболеть деменцией.

3. Ежедневно совершать пешие прогулки . По данным канадских ученых, у людей, которые ежедневно проходят пешком 1,5 км риск развития старческого слабоумия снижается в 2 раза. Более того, исследования ученых показали, что если в возрасте старше 60 лет каждый день ходить 45 минут пешком в быстром темпе, можно не только предотвратить развитие деменции, но и улучшить память и интеллектуальные способности.

4. Жить в гармонии с собой . Гармония с собой - главный залог здоровья мозга. Если человек страдает от одиночества, недостатка общения и понимания, связанного с сидячим образом жизни или пожилым возрастом, то у него нарушения в работе мозга неизбежны. Психологическое напряжение и хронический стресс приводят к необратимым изменениям в клетках мозга, поэтому для предотвращения развития старческого слабоумия очень важно очистить сознание от печальных мыслей и научиться расслабиться. Эффективны для снятия психологического напряжения - молитвы, занятия йогой, медитацией, физкультурой и танцами.

5. Тренировать мозг . Мозг, как и мышцы, необходимо тренировать. Если его длительно не загружать работой, он становится ленивым и дряхлым. Методику тренировки извилин мозга уже давно придумали американцы и изложили ее в книге "Фитнес для ума". Суть методики заключается в том, что надо выбрать подходящие для себя упражнения из имеющихся 83-х и выполнять их каждый день по дороге на работу, в магазин или сидя перед телевизором.

Авторы методики утверждают, что выполняя одну и ту же рутинную работу, концентрация внимания и память слабеет, а если делать привычные дела неожиданным способом, мозгу приходиться работать усиленнее и он становится более активным. Хорошо тренируют мозг и такие интеллектуальные упражнения, как чтение, разгадывание кроссвордов, компьютерные игры, изучение иностранного языка, кулинарных рецептов, рукоделия и т.д.

Жизнь - сложная штука и никто не может дать нам гарантий, что в старости мы не повторим участи своих родителей, которые страдали деменцией. Тем не менее, соблюдая эти простые правила, вне всякого сомнения, можно во много раз увеличить шанс сберечь мозг и не сойти с ума в глубокой старости.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Смирнова Ольга Леонидовна

Невропатолог, образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова. Стаж работы 20 лет.

Написано статей

Возрастные изменения в головном мозге, происходящие из-за постепенного и приводящие к деградации человека, как личности, носят название сенильная деменция или .

Развитие заболевания происходит постепенно, без ярко-выраженных симптомов, именно по этой причине оно зачастую диагностируется только на поздних стадиях. Как же бороться с деменцией, какие меры следует предпринять человеку, чтобы в старости сохранить трезвый ум и твердую память? Профилактика деменции - наиболее действенный способ, позволяющий избежать тяжелых последствий, предотвратить негативные изменения, улучшить качество жизни пожилого человека.

В каком возрасте нужно задуматься

Наблюдения ученых, которые занимаются проблемой старческого слабоумия, подтверждают, что останавливать процесс гибели клеток в преклонном возрасте практически невозможно, ведь все патологические изменения в коре головного мозга протекают не только после 50 или 60 лет, они возникают намного раньше.

При появлении психических отклонений в поведении пожилого человека (забывчивость, агрессия и так далее) можно лишь немного затормозить дальнейшее развитие синдрома, именно поэтому профилактика теряет свою актуальность. Все профилактические мероприятия необходимо начинать, достигнув сорокалетнего рубежа, ведь заболевание может . Еще в молодом возрасте следует начать профилактические мероприятия, которые помогут сохранить ясность ума на долгие годы.

7 шагов к здоровью

1. При подозрении на сахарный диабет осуществлять постоянный контроль за уровнем сахара в крови, чтобы избежать патологических изменений в сосудах.
2. Контролировать показатели артериального давления, следить за уровнем холестерина.
3. Отказаться от вредных привычек (алкоголь, сигареты). Не заниматься самолечением, принимать лекарственные средства только по предписанию врача.
4. Задуматься о постоянной физической активности. Сюда входят: занятия спортом, ежедневное выполнение комплекса упражнений, прогулки на свежем воздухе.
5. Скорректировать рацион питания, не употреблять в пищу жирные, острые, соленые продукты.
6. Избегать стрессовых ситуаций, разумно чередовать работу и время отдыха, нормализовать сон.
7. , разгадывая сканворды, заучивая стихотворения, развивать мелкую моторику.

Кто в группе риска

Как же предотвратить деменцию, на какие факторы, ведущие к развитию заболевания следует обратить пристальное внимание? В группе риска находятся следующие категории:

1. Люди, достигшие преклонного возраста (старше семидесяти лет). Мужчины реже подвержены губительным изменениям, чем представительницы прекрасного пола.
2. Люди, страдающие от сахарного диабета. Это заболевание наносит непоправимый вред сосудам головного мозга.
3. Граждане, имеющие генетическую предрасположенность к развитию синдрома. Болезнь может развиться в том случае, если один из родителей имел диагноз «старческая деменция».
4. Люди, перенесшие инсульт.
5. Пациенты, перенесшие такие болезни, как: сифилис, туберкулез, энцефалит.
6. Больные, страдающие депрессивными расстройствами.
7. Люди с избыточным весом. При погрешностях питания повышается содержание холестерина в крови, что приводит к проблемам в сосудистой системе.
8. Граждане, злоупотребляющие алкоголем, никотином, наркотическими веществами.
9. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, избегающие физических и умственных нагрузок.
10. Пациенты, бесконтрольно принимающие психотропные лекарства, снотворные препараты или антидепрессанты.

Профилактика деменции в 60 лет и старше имеет некоторые особенности. К основным рекомендациям по профилактическим мерам от развития старческого слабоумия в пожилом возрасте можно отнести:

• Ведение активного образа жизни.

Сердечно-сосудистые заболевания в разы повышают риск развития деменции. Для укрепления сосудов пожилому человеку следует заняться тем видом физической активности, что подходит ему по состоянию здоровья.

Врачи часто рекомендуют: ежедневные прогулки пешком на свежем воздухе, ходьбу со скандинавскими палками, выполнение дома комплекса специальных упражнений. Ежедневные нагрузки на сердечную мышцу позволят стабилизировать работу сосудистой системы, улучшить обменные процессы организма, насытить кислородом клетки мозга.

• Отказ от вредных привычек.

В пожилом возрасте следует полностью отказаться от приема алкоголя и табакокурения, начать внимательно следить за рационом питания. Диета от деменции включает в себя: употребление большого количества свежих фруктов и овощей, введение в рацион нежирных сортов рыбы, постного мяса, кисломолочных продуктов.

Жирные и острые блюда должны присутствовать в рационе в минимальных количествах. Вещества, содержащиеся в такой пище, ухудшают состояние сердечно-сосудистой системы, повышают риск образования холестериновых бляшек. Принимать витаминные комплексы, улучшающие мозговую активность.

• Прохождение регулярных обследований.

Пожилому человеку следует регулярно проверять состояние своего здоровья, проходить регулярные обследования для выявления хронических заболеваний. Сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания служат факторами, провоцирующими развитие старческого маразма. Своевременное лечение хронических заболеваний, постоянный контроль показателей артериального давления в разы снижают риск развития деменции.

Для восстановления здорового сна можно обратиться к рецептам народной медицины. Многие травяные сборы нормализуют сон, снимают чувство тревожности, снимают излишнее возбуждение.

• Развитие стрессоустойчивости.

Постоянное чувство тревожности или подавленности, депрессия или стрессовые ситуации могут стать причинами развития заболевания. Хорошее настроение - залог хорошего самочувствия. Регулярные занятия спортом, крепкий сон и постоянное общение помогут справиться с негативными проявлениями.

При возникновении депрессивных состояний не следует самостоятельно принимать лекарственные препараты, антидепрессанты должны быть назначены исключительно врачом после выявления причины депрессии.

• Тренировка ума.

Тренировкой памяти следует заниматься ежедневно, еще в молодом возрасте, постоянные тренировки памяти позволяют сохранить ясность мыслей до глубокой старости. Одним из лучших способов считается заучивание стихотворных произведений или пересказывание небольших отрывков текста.

Для тренировок не нужно запоминать большой объем произведений, достаточно ежедневно заучивать несколько строк стихотворения. Изучение иностранного языка или получение новых знаний дистанционным путем - еще один способ, позволяющий постоянно тренировать память. Развитие мелкой моторики рук поможет улучшить состояние памяти. Сюда входят: занятия рукоделием (вышивка, вязание, бисероплетение), собирание пазлов, резьба по дереву и так далее.

Развитие деменции (слабоумия) в старческом возрасте — одна из значимых проблем здравоохранения, поскольку требует затрат на содержание, обеспечение надлежащего ухода и наблюдение таких больных. В связи с этим во всем мире активно ведутся разработки новых лечебных тактик и тщательно изучается эффективность уже существующих.

На сегодняшний день является очевидным, что человек не в состоя-нии противостоять возрасту или заложенным в организме генетическим детерминантам. Тем не менее на основании результатов ряда исследований разработаны рекоменда-ции в отношении образа жизни, выполнение которых может способствовать снижению риска развития деменции на 20%. Рабочей группой экспертов Общества Альцгеймера при ини-циативе компании ВВС была проведена аналитическая рабо-та, которая позволила выделить наиболее эффективные мероприятия по профилактике деменции, анонсированные в 2010 г. По мнению этих экспертов, начинать профилактику деменции необходимо уже в возрасте 35 лет. Если с этого воз-раста большинство людей станут придерживаться оптималь-ного образа жизни, это позволит в будущем предотвратить тысячи новых случаев старческого слабоумия.

Физические упражнения

Установлено положительное воздействие систематических физических нагрузок как фактора, препятствующего развитию деменции. Они долж-ны носить регулярный характер (физические упражнения необходимо выполнять в течение 30 мин 5 раз в неделю). Одним из основных механизмов положительного влияния регулярных физических нагрузок на функцию головного мозга является активация кровообращения, «тренировка» сердца и сосудов, что позволяет лучше контролировать уро-вень артериального давления (АД) и массу тела. Известно, что избыточная масса тела и ожирение являются одними из основных факторов риска как сердечно-сосудистых (инфаркт миокарда), так и церебральных неблагоприятных событий (инсульт). Физические нагрузки показаны также лицам с артериальной гипотензией, поскольку улучшают кровоснабжение головного мозга и защищают его от ише-мии и ассоциированной с ишемией тканей мозга деменцией. В последнее время также появляются данные о том, что регулярные физические нагрузки способствуют восстанов-лению клеток головного мозга.

Поддержание массы тела в пределах нормальных значе-ний индекса массы тела

Избыточная масса тела является фактором риска развития деменции, что особенно важно для лиц среднего возраста (35-65 лет). Ожирение повыша-ет вероятность развития сахарного диабета 2-го типа, ассо-циировано с более высокими значениями уровня общего холестерола и АД. Если Ваш индекс массы тела превышает 30, следует предпринять меры по уменьшению массы тела.

Контроль уровня артериального давления в пределах нормальных показателей

Для развития деменции имеет значение повышение уровня АД уже в среднем возрасте. Считается, что повышение АД может стать причиной деменции вследствие повреждающе-го действия на мозг. Таким образом может развиться инсульт или же в результате поражения мелких сосудов кровоснаб-жение головного мозга ухудшится, что приведет к ишемии ткани и ее повреждению. Рекомендовано проверять уро-вень артериального давления регулярно в возрасте старше 40 лет, а также лицам с семейным анамнезом деменции или сердечно-сосудистых заболеваний. При повышении АД, измеренного в домашних условиях, до уровня более 135/85 мм рт. ст. (140/90 мм рт. ст. при измерении в условиях клиники) следует обратиться к врачу.

Контроль уровня холестерола

Нарушения липидно-го обмена ассоциированы с повышением риска развития инсульта и микрососудистых поражений. Холестерол также принимает участие в процессе формирования амилоид-ных бляшек — отложений белка, которые характерны для болезни Альцгеймера. Поэтому в возрасте старше 40 лет или при наличии отягощенного анамнеза следует контро-лировать уровень общего холестерола, который не должен превышать 5 ммоль/л.

Контроль уровня гомоцистеина

Повышение уровня гомоцистеина, вследствие нарушения обмена веществ, увеличивает риск возникновения не только деменции, но и болезни Альцгеймера.

Курение

Кажется неожиданным, но в некоторых исследо-ваниях высказано предположение, что никотин способен оказывать защитное действие на мозг посредством умень-шения бляшек при его назначении в составе питьевой воды животным. Однако курение табака в сочетании с другими химическими компонентами, которые пациент вдыхает, нивелирует эти преимущества. Повышая риск развития сосудистых заболеваний, курение может стать причиной гипоксии и ишемии ткани головного мозга, что приводит к синтезу белка, выявляемого в бляшках мозга при деменции.

Возможные защитные факторы в отношении разви-тия деменции:

1. Алкоголь. В исследованиях доказано, что умеренное употребление алкоголя оказывает защитный эффект в отно-шении функции мозга. Умеренное употреблением алкоголя предполагает не более двух маленьких стаканов вина для женщин и трех — для мужчин. Однако следует отметить, что нет необходимости тем, кто не употребляет алкоголь, спе-циально его принимать, в то время как человек, употребля-ющий алкоголь в дозах, не превышающих указанные, может не отказывать себе в этой привычке. Также следует отме-тить, что употребление крепких спиртных напитков может повысить риск развития деменции.
2. Средиземноморская диета. По данным ряда недав-но завершенных исследований отмечена потенциальная роль такой диеты в снижении риска развития болезни Альцгеймера. Средиземноморская диета подразумевает употребление фруктов и овощей, цельнозерновых продук-тов, рыбы, оливкового масла, а также ограничение употреб-ления молочных продуктов и продуктов, подвергшихся технологической обработке. В настоящее время нужны дополнительные исследования, которые бы подтвердили эффективность такой диеты в профилактике деменции.
3. Социальная активность. Существуют данные, позво-ляющие предположить, что активная социальная жизнь способствует поддержанию хорошей функции мозга. Чрезвычайно сложно проводить исследования, в которых можно оценить социальную активность как единственный влияющий на заболевание фактор, однако установлено, что одинокие люди в большей степени предрасположе-ны к деменции, чем живущие в семьях или коллективах. Планируются дополнительные исследования, которые помогут оценить эффект активности, не связанной с суще-ственными физическими нагрузками (например, работа в саду или вязание), в отношении пользы для профилактики деменции.

Развеянные мифы о профилактике деменции

Входе научно-исследовательской работы выявлены фак-торы, которые, как оказалось, не оказывают должного эффекта в отношении профилактики деменции.

1. Нагрузки на мозг, или тренировки умственной деятель-ности, несмотря на кажущуюся логичность и привлекатель-ность гипотезы «тренировки органа для поддержания его функции», не оправдали надежд в клинических исследованиях. Известно, что лишь очень интенсивные умственные нагрузки, такие как решение поставленной задачи и аргументация, назначенные по четким показаниям, могут улуч-шать специфические параметры умственной деятельности. В то же время нет доказательств того, что систематическое решение кроссвордов, собирание картинок из паззлов, а также изучение нового иностранного языка в 50 лет смо-жет защитить от деменции.
2. Витаминные комплексы часто рассматривают как воз-можную профилактическую поддержку, однако в настоящее время нет убедительных доказательство того, что витамин-ные пищевые добавки, в том числе включающие фолие-вую кислоту, витамин В12 или В6, эффективны для снижения риска развития деменции. Проводятся дополнительные исследования по изучению данных субстанций. Ожидания ученых, связанные с витамином Е, не оправдались в клини-ческих испытаниях — препараты витамина Е не оказывали защитного действия в отношении деменции.

Деменция – это прогрессирующая болезнь, при которой происходит деградация когнитивной функции. Разрушается речь, мышление, память. Человек перестает считаться, понимать и рассуждать. Болезнь часто сопровождается эмоциональным состоянием, происходит деградация социального поведения и мотивации.

У большинства пожилых людей инвалидность наступает вследствие деменции. Недостаточное понимание болезни, отсутствие полной информации приводит к тому, что отсутствует диагностика и первая медицинская помощь.

В каком возрасте необходимо задуматься?

Во время болезни происходит разрушение клеток, теряется мышление, нарушается работа памяти и поведения. Человек перестает выполнять ежедневные действия.

Внимание! Большинство людей принимают первые признаки за естественные изменения. И вследствие этого на прием к врачу обращаются только в крайнем случае.

Такая болезнь может коснуться людей до 50, 60 лет, и даже до 40. И самое главное – это предотвратить развитие деменции.

Задуматься о болезни можно в 20-летнем возрасте, когда молодые люди сталкиваются с депрессией, стрессами и другими различными болезнями, которые разрушают нервную систему. А после тридцати нужно ежегодно проходить обследования, и проводить тесты для проверки памяти.

Если вовремя заметить первые отклонения в организме, которые указывают на данную болезнь, то есть возможность восстановить у пациента познавательные процессы.

Диагностировать раннюю деменцию довольно сложно:

• Такие симптомы как забывчивость и рассеянность объясняются усталостью или хроническим стрессом.
• Важно при первых отклонениях обратиться к специалисту.

Справка! В мире деменцией страдает более 36 миллионов людей. С каждым годом эти показатели увеличиваются.

Причины заболевания

Причины возникновения деменции – это всегда различные патологии тканей головного мозга.

Чаще всего причина кроется в болезни Альцгеймера.

К остальным недугам относятся:

• алкоголизм;
• черепно-мозговыми травмами;
• сосудистыми патологиями;
• гидроцефалией;
• разные образования в головном мозге.

Увеличивают риск возникновения болезни в более позднем возрасте:

1. Избыточная масса тела;
2. эстрогены ниже нормы (у женского пола);
3. высокий холестерин;
4. пассивный образ жизни;
5. наследственность;
6. слабое интеллектуальное развитие.

О причинах возникновения деменции рассказывается на видео:

Как предотвратить слабоумие в пожилом возрасте?

Старческая деменция наблюдается у большинства пожилых людей. В первую очередь страдает нервная система. Все отклонения начинаются с головного мозга, и поэтому снижается умственная способность. По-другому данную болезнь называют слабоумием, которое чаще всего наблюдается у людей пожилого возраста.

Деменция проявляется из-за патологий, которые разрушают клетки головного мозга, это:

• Болезнь Пика;
• Альцгеймера;
• Паркинсона;
• Сосудистые заболевания.

Питание

Любое лечение заключается в том, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение клеток головного мозга, возвратить утерянные функции, нормализовать кровообращение и обмен веществ.

В этом помогают не только медикаменты, но и правильный рацион. Очень важно следить за тем, что больной употребляет в пищу.

Очень часто слабоумие развивается на фоне атеросклероза. А он появляется из-за высокого холестерина. Начинают закупориваться сосуды, и появляются бляшки. Головной мозг начинает испытывать голодание, происходит разрушение нейронов. По этой причине необходимо снизить уровень холестерина.

Продукты, которые этому способствуют:

• различные орехи (миндаль и т.д.);
• ягоды;
• красное вино, но только сухое;
• растительные масла и т.д.

Важно! Во время болезни нужно пить больше воды, а в рацион включить следующие блюда, которые содержат различные орехи (например, грецкие или фундук). Обязательно заправлять еду приправами и семенами. Использовать рыбу и диетическое мясо. Больше есть фруктов, овощей и кисломолочных продуктов.

Очень важно найти для больного занятие по душе. Можно рассмотреть самые интересные и популярные варианты, которые влияют на работу мозга.

Например, прослушивание радиопередач или общение с домашними животными. Также можно начать вспоминать прошедшие события из жизни. В помощь подойдут старые фотоальбомы, книги с картинками или забытые песни прошлых лет.

Внимание! Главное – избегать вопросов, которые затрагивают особые детали. Человек не должен находиться в тупике, ведь это не допрос.

На поддержание всех функций организма влияют и различные настольные игры:

• лото,
• домино,
• шахматы,
• коллективные игры.

Это все то, что заставляет человека подумать, принять решение. С пациентом можно начать разгадывать кроссворды, проводить головоломки, развивать критическое мышление. Все эти занятия препятствуют развитию слабоумия.

Физические упражнения

Любые физические упражнения полезны для здоровья. В жизни пожилого человека они должны быть регулярными. Ведь упражнения замедляют старение мозга, препятствуют снижению когнитивных функций.

Ежедневные упражнения положительно сказываются на работе организма в пожилом возрасте.

В упражнениях можно использовать музыкальное сопровождение. Если пациенту нравится песня, то он будет подпевать или захочет потанцевать.

Любое движение – это уже физическая активность. Человек отдыхает, но в то же занимается зарядкой. Мышцы постепенно становятся сильными. Упражнения дают больше концентрации, а значит, что и мозг упражняется.

Какие физические упражнения помогут предотвратить развитие деменции рассказывается на видео:

Специальные препараты

При слабоумии врачи могут назначить прием определенных медицинских препаратов, которые улучшают кровообращение в головном мозге, повышают сосудистый тонус, стимулируют метаболизм и т.д. Но такое лечение помогает только на ранней стадии болезни.

Назначаются такие лекарства как:

1. Мемантин;
2. дофаминовые рецепторы;
3. антидепрессанты и транквилизаторы.

Наблюдение у врача

Если заметили у родственника или знакомого изменения в поведении, у него постепенно затормаживается речь, человек перестает логически мыслить, появляются проблемы с памятью, то немедленно обратитесь к врачу.

Если вовремя заметить болезнь, то можно замедлить её развитие. Пациент должен раз в полгода наблюдаться у врача, следить за стадией болезни и принимать назначенное лечение.

Фармакотерапия с физикальным лечением

Один из популярных методов консервативного лечения. Сюда входят:

• логопедические занятие,
• спортивно-лечебная физкультура,
• трудовая терапия,
• лечебные ванны.

Психотерапия

Такой вид лечения носит поддерживающий характер. Консультации проводит только опытный психиатр с оконченным высшим образованием. Психотерапия недооценивается в полной мере, и большинство не понимают её назначения.

Внимание! На ранних стадиях этот процесс помогает пациенту усваивать новую информацию, мыслить и поддерживать беседу.

Можно ли предотвратить развитие деменции рассказывается на видео:

Возможно ли вылечить деменцию?

Вылечить деменцию нельзя, можно только замедлить развитие болезни. На сегодняшний день полностью избавиться от заболевания невозможно. Но благодаря тому, что с каждым днем медицина усовершенствуется, есть надежда, что в будущем эта болезнь станет излечимой.

Деменция – страшная и неприятная болезнь.

Предотвратить её появление можно только в юном возрасте, но если заболевание наблюдается у пожилого человека, то здесь возможно только замедлить развитие недуга.

Обязательно посещайте врача, проводите различные тесты на память, занимайтесь активным образом жизни. Если заметили первый признаки слабоумия, то немедленно обращайтесь за помощью к специалисту.